La plateforme d’entrainement personnalisée pour progresser en trail et en ultra trail.
Apprenez et progressez au contact de traileurs reconnus.
Améliorez vos compétences et votre confiance grâce à des conseils et vidéos d’expert
par Karel Sabbe & Xavier Thévenard
100% personnalisé
.Chaque plan d’entrainement est unique
Entrainez vous durement quand vous vous sentez fort et en forme.
Reposez vous et récupérez quand vous en avez besoin.
Des entrainements qui tiennent comptent de l'analyse de la variabilité du rythme cardiaque (HRV)
Un programme d’entrainement qui s’adapte
Vos sensations…
Vos progrès…
… impactent vos séances d’entrainement
Un programme intuitif.
-
Un programme d’entrainement hebdomadaire flexible
Vous pouvez : intervertir et/ou déplacer vos séances, prévoir des journées sans entrainements,…
-
Une interaction via Whatsapp
Faites nous part de votre feedback et de vos ressentis après chaque séance via Whatsapp.
-
Suivez votre courbe de progression
Suivez vos progrès et analysez vos données d’entrainement sur votre page personnelle.
-
Interaction avec Garmin
Vos séances d’entrainement sont automatiquement synchronisées dans votre application Garmin connect et sur votre montre
Suivez un programme d’exercices pour prévenir les blessures.
Des exercices de stabilité du corps.
Des exercices de mobilité.
Des exercices de force.
Enregistrez vous
Le contrat minimum pour Ultra Trail Coaching est d'un mois
— annuler à tout moment sans pénalité ni soucis.