Entraînez-vous plus intelligemment,

mieux performer,

courir plus heureux.

Ultra Trail Coaching vous propose

• Des plannings d'entraînement personnalisés et dynamiques pour votre ultra événement.

• Des entraînements intelligents, optimisant votre temps d'entraînement disponible.

• Des tutoriels sur la prévention des blessures, l'entraînement en force, la stabilité du tronc.

• Des conseils et videos spécifiques à l'ultra-trail.

Commentaires personnalisés via Whatsapp

• Boucle de feedback via WhatsApp.

• Planifiez des adaptations, sur la base de commentaires personnels et d'une analyse détaillée des données.

• Analyse des progrès et retour d'informations en temps réel.

Les meilleures vidéos

Vous aurez accès à de multiples tutoriels couvrant plusieurs domaines, adaptés spécifiquement à l'ultrarunning. Ces tutoriels seront livrés au bon moment dans votre plan de formation.

• Le comment et le pourquoi de votre approche de formation factuelle sont expliqués.

• Exercices de prévention des blessures.

• Entraînement de force, stabilité de base.

• Vidéos d'experts

  • Techniques de course à pied

    • Trail

    • Montée

    • Descente

  • Équipement

  • Course de nuit

  • Privation de sommeil

  • Soin des pieds

  • Nutrition

  • Hydratation

  • Force mentale

  • Gérer son environnement

  • Approche du jour de la course

Générez des itinéraires de trail où que vous soyez.

Disponible pour GARMIN et SUUNTO.

UTC envoit des entraînements structurés sur votre montre

Disponible pour GARMIN et support pour les guides SUUNTO.

Découvrez nos guides virtuels qui vous accompagnent avec du contenu.